Az álmok szerepe a stresszoldásban és mentális egészségünkben
Az álmok nemcsak feldolgozzák a mindennapi élményeinket, hanem segítenek a stressz oldásában is. Az álmodás során agyunk rendezi az érzelmeinket, hozzájárulva mentális jóllétünkhöz.
Az álmok szerepe a stresszoldásban és mentális egészségünkben Olvass tovább